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敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是高一文一班學(xué)生-許婧，今天我國旗下演講的題目是《陽光心理 健康人生》。

奧運(yùn)賽場(chǎng)上，身經(jīng)百戰(zhàn)的世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。北京奧運(yùn)會(huì)男子50米步槍決賽中，射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，與冠軍失之交臂，埃蒙斯不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。我們不能左右天氣，但可以改變心情；不能改變自己的容貌，但可以擁有專屬的笑容；我們不能控制別人，但可以改變自己?？刂谱约旱那榫w，調(diào)整自己的心態(tài)，使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，做最好的自己，承受住人生的風(fēng)雨。為此，我向同學(xué)們提出以下四個(gè)方面的建議。

一.培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度：

上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要相信自己，天生我材必有用；要相信未來，我的未來不是夢(mèng)；要相信奮斗，陽光總在風(fēng)雨后?？嗑毱呤?，笑對(duì)八十一難，人生路上，堅(jiān)定信念，不怕困難，勇往直前。

二.正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。

和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)他人的愛心和尊重，把你的愛心與老師、同學(xué)、家人分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

三.樹立正確的名利觀

作為當(dāng)代中學(xué)生，我們不僅要心存遠(yuǎn)大理想、還要有堅(jiān)定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結(jié)出豐碩的成長(zhǎng)成才之果。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下，視名利淡如水，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面努力爭(zhēng)取進(jìn)步，提高自身素質(zhì)，爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。扎實(shí)干好每件事，快樂度過每一天。

四.培養(yǎng)勤奮好學(xué)、自立自強(qiáng)的好習(xí)慣。

人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。愛因斯坦也說過：“天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮” 。作一名成功的中學(xué)生，勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職 ，堅(jiān)信付出必有回報(bào)，一分耕耘,一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書，我們披星出征，戴月才回；明朝成才，我們學(xué)富五車，滿載而歸。勤奮學(xué)習(xí)，努力成才。

同學(xué)們，“健康體魄＋健康心理＝美好人生”。讓我們一起行動(dòng)起來，做一個(gè)身心健康的人。臨近期末，我們更是要調(diào)整好心態(tài)，調(diào)整好狀態(tài)，盡快進(jìn)入到期末的沖刺狀態(tài)中。我的演講完畢，謝謝大家。